top of page
График
Понеделник Вторник Сряда Четвъртък Петък Събота Неделя
11:00 - 12:00
12:00 - 13:30
17:30 - 18:30
18:30 - 19:45
19:30 - 21:00
19:45 - 21:15
Деца
(3-7 и 7-12)
Open Mat
Деца Деца Деца
(3-7 и 7-12) (3-7 и 7-12) (3-7 и 7-12)
Начинаещи Бокс Начинаещи Борба Начинаещи
Междинни Междинни Междинни
Обща Обща
Всяка тренировка е разделена на 4 части:
15 мин загрявка
15 мин техника стойка
45 мин техника земя
15 мин спаринг
bottom of page